3 phút tập tại chỗ hết đau mỏi cổ

Huấn tập luyện viên Diễm Ngọc, Trung tâm Chăm sóc sức mạnh thần sợ cột trụ sống Maple Healthcare hướng dìu một món động tác hộ bớt đau mỏi vai cũ kĩ gáy dành dụm biếu người ngồi ối Mỗi động tác thi hành từ 5 tới 10 phiên

Động tác một

Động tác hai

 

Động tác ba